Bär är bland det nyttigaste vi kan äta. Men varför är det så och vilka är egentligen mest hälsosamma? Dietist Karin Magnusson vägleder oss bland nio populära bär.
Aroniabäret är inte bara ätbart, det är fullproppat med antioxidanter och vitaminer! Ändå har få koll på det svenska superbäret. Här är flera recept och tips på hur du kan njuta av det på bästa sätt.
Acai, goji eller acerola? Att äta bär laddade med nyttigheter har blivit vardag för många. Men visste du att våra svenska varianter räcker fullt ut för att fylla på kroppens depåer? Kolla in den här hit-listan!
