Klimakteriet kan vara ett laddat ord för många, men varför är det så laddat och vad händer i kroppen? Här kan du få rätt kunskap om de förändringar som inträffar och hur du kan ge din kropp bästa möjliga stöd under förändringens tid!
Redan vid 25 års ålder kan rynkor i ansiktet börja ta form – något som är helt naturligt och händer alla förr eller senare. Men det finns enkla knep för dig med mogen hud, som hjälper till att minska rynkor både kortsiktigt och långsiktigt. Här är våra fem bästa tips!
Har du koll på vad som händer i klimakteriet och hur du bäst stöttar din kropp? Vi har pratat med Sofia Mellström på Holistic som reder ut och tipsar hur vi kan må bättre när vi går igenom hormonförändringar.
Ta hand om din hud med rätt produkter och få en smidig, återfuktad och strålande hud både före, under och efter klimakteriet. Hudvårdsexperten har tipsen!
Slipp torr hud med en skön hudvårdsrutin som ger din kropp och ditt ansikte den där välbehövliga fukten och kärleken. Här är fem produkter med rengöring och återfuktning som du kommer älska!
Ångestfylld, irriterad och nedstämd? Det är några av symptomen vid PMS. För den som lider av det kan det vara ett stort problem. Men det finns hjälp av att få bara genom att förstå sina symptom bättre.
Har du svårt att få ihop morgonen? Blir det mest stress, kläder på i all hast och i bästa fall en macka på språng? Att hitta – och följa – en morgonrutin kan göra all skillnad. Här är PT-Fias bästa tips på hur hon landar i morgonbestyren och vad hon aldrig missar.
Efter att Carin da Silva fick barn så började hon få problem med urinläckage. I dag vill hon sprida kunskap om att kissa på sig och uppmuntra kvinnor att prata öppet om problemet.
Har du svårt att sova innan och under mensen? Sömnproblem under mensen är inget du bara inbillar dig – miljoner kvinnor vrider och vänder på sig varje månad. En ny undersökning visar hur sömnsvårigheter under mensen påverkar kvinnors hälsa.
Trög och uppblåst mage? Du har säkert varit där mer än en gång och som de flesta med magproblem letar du nog efter goda råd för att slippa din krångliga mage. Här är tipsen som lugnar magen.
Få hjälp att komma i form och ta hand om din hälsa med en funktionell smart klocka som inte bara mäter din sömn, puls och andning utan också tar emot samtal, peppar dig under träning och ger dig en total översikt över din hälsa.
Sommaren är här och det betyder att många tar till rakhyveln för att känna sig bekväm i shorts och baddräkt. Att raka sig är absolut inget måste, men väljer du att göra det, finns det några knep för att få ett så bra resultat som möjligt.
Karin Andréasson saknade friheten att bara kunna plocka upp en bok och börja läsa och att sitta ute på jakt och kunna se bra på både långt och kort håll. Därför bestämde hon sig för att göra en ögonoperation.
Sluta ha dåligt samvete för att du älskar mackor! Med rätt bröd och rätt pålägg blir mackan en perfekt hälsofrukost – fylld med flera vitaminer som är viktiga för kroppen. Här kommer 5 tips på nyttiga pålägg att hälsopimpa mackan med.
Även om man äter balanserad och bra mat på dagen är det lätt att falla för sötsuget när man sätter sig ner i tv-soffan. Fredrika Selén hade ingen lust att ge efter för suget och valde att testa ett kosttillskott som skulle hjälpa mot just det!
Obalans i den vaginala bakteriefloran är ungefär lika vanligt som en förkylning. Ändå pratar vi så lite om just underlivsproblem. Det är något vi måste ändra på menar bloggaren Louise “Hej hej vardag” Edlund Winblad.
Känns dina ögon ofta torra, trötta och irriterade? Torra ögon kan ge obehag, skapa irritation och leda till koncentrationssvårigheter – och i värsta fall till allvarligare diagnoser. Vi listar sex anledningar till att ögonen kan kännas torra – och några enkla knep för att lösa problemet.
Hösten betyder en nystart för många, och oftast är det våra matvanor och hur mycket vi rör på oss vi vill se över. Nu när du varit hemma mer än vanligt är det kanske ännu svårare med rutinerna, så vi vill hjälpa dig på traven. Så här skapar du en höst med hälsosamma vanor.
