Annons

Annons

Dietisten listar: Bra och fiberrika frukter & bär

Granatäpple innehåller en hel del fibrer! (Bild: Thinkstock)

Fibrer håller dig mätt länge och spelar en viktig roll för dig som vill gå ner i vikt – men är också viktigt i en allsidig kost. Förutom fullkornsprodukter innehåller frukt och bär en hel del fibrer. Här har MåBra:s dietist Susanne Gustafsson satt ihop en lista över fiberrika frukter och bär.

Annons
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…