Annons

Annons

Därför ska du träna innan du äter fet mat

Ska du äta en fettrik måltid i dag? Läs detta först!

Blir det pizza, pommes eller något annat fett till middag i kväll? Kör då ett kort intensivt träningspass innan, ditt hjärta kommer att tacka dig!

Ett uptempo-pass är bättre för blodkärlsfunktionen hos unga människor än vad man tidigare rekommenderat. Det visar en ny brittisk studie. Hjärt- och kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och stroke, är den vanligaste dödsorsaken i västvärlden. De processer som skapar dessa sjukdomar börjar just i ungdomen.

Annons

Källa: Sciencedaily.com

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…