Ökar sötsuget av 5:2-dieten?

Ökar sötsuget med 5:2?

”Har testat 5:2-metoden nu under två månader med gott resultat. Det jag undrar över är att det ofta står att sötsuget försvinner men för mig är det tvärtom. Innan jag började med 5:2 hade jag inget sötsug men det har jag fått nu. Är det något i kosten som behöver läggas till? Jag  äter frukost ca 90 kalorier och resten till middagen på fastedagarna.” skriver signaturen Majsann.

Marie Tegnér, viktcoach på MåBra och 5:2-expert, svarar:

Tack för en bra fråga som visar hur olika vi är och hur individuellt man måste hantera sitt ätmönster. Jag har själv noterat att mitt eget sötsug… >>läs hela inlägget här!

Utvald läsning