Naprapaten Sofia Laas ger sina bästa tips på hur du förebygger spänd käke. Se videon där hon visar några enkla och effektiva övningar. 

Så undviker du spänd käke - med naprapatens övningar

Naprapaten Sofia Laas ger sina bästa tips på hur du undviker gamnacke. Se videon med naprapatens övningar

Så förebygger du gamnacke - med naprapatens övningar

Den här videon visar olika träningsövningar för att förebygga och bli av med ryggont. Naprapaten och personliga tränaren Sofia Laas går igenom sex olika övningar som gör dig stark och stolt hela livet.

Så undviker du spänd käke - med naprapatens övningar

Så förebygger du gamnacke - med naprapatens övningar

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar