Se videon för att höra psykologen Siri Helles bästa tips på hur du ska göra och tänka under perioder när livet känns extra tufft. 

Psykologens 3 bästa tips för när livet känns tungt

I videon ser vi hur kvinnliga narcissister utmärker sig och vilka egenskaper som är framträdanden i ett sånt beteende.

Kvinnliga narcissister – så utmärker de sig

I videoklippet ser vi resultatet från en undersökning som gjordes i USA där man kollade på personers psykiska hälsa som äter ultraprocessad mat. Det är näringsfattig mat med mycket socker, salt och tillsatsmedel, som snabbmat och godis.

Maten som kan öka risken för ångest och depression

I denna video listas sex tecken på hälsoångest. Hypokondri eller hälsoångest är vanligare än många tror och går att få hjälp med hos psykolog. 

Se sex tecken på hälsoångest

Se hur du hittar mer egentid även när du känner att du inte har tid.

Så hittar du egentid — även när du inte har tid

Se expertens 3 bästa tips på hur du hanterar din ilska på bästa sätt.

Så hanterar du din ilska – 3 tips

Att alkohol inte är bra för kroppen vet vi vid det här laget. Men har du koll på mer specifikt vad som händer?
Här kommer 5 negativa effekter av alkohol som du troligtvis inte hört innan.

5 negativa effekter av alkohol som du troligtvis inte visste om

Lagom är bäst. Men ibland kan less vara more. Professorn och forskaren Fredrik Nyström förklarar hur du kan bli friskare genom att göra mindre.