21dagar21 dagar: Så funkar träningenträning25 jul, 2024MåBra RedaktionenHurra, du har nu tagit ett stort kliv mot att få till träningen i vardagen. Vi kommer att börja med cirka en kvart om dagen, för att jobba in vanan. PT:n Leila Söderholm guidar oss dag för dag.Spara artikelFör att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfrittDet här innehållet är en del av MåBra:s utmaning 21 dagarKlicka här för att läsa merRedan medlem och deltar i vår utmaning? Klicka här för att logga inGå tillbaka till veckoplaneringenträning21dagar
