Annons

Annons

Skratt – medicinen som fungerar

Ett gott skratt förlänger livet och skratt är som bekant bästa medicinen. De gamla talesätten innehåller kanske mer sanning än du tror?

Skratt - ett enkelt knep att ta till!

Ett härligt skratt lyfter humöret på ett kick och har också en avstressande inverkan. Men ett bubblande fniss har också andra trevliga biverkningar. Färska studier visar bland annat att det har en smärtstillande effekt.

Smärtstillande

Forskare vid brittiska Oxford University lät en grupp personen se komedier på tv, samtidigt som humör och smärtnivåerna registrerades. Resultatet visade att ett äkta skratt kan reducera upplevelsen av smärta med 10 procent.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Detta beror enligt forskarna på de endorfiner som frisätts i smaband med att vi upplever något roligt och lustfyllt.

Kaloriförbrukning

Teoretiskt kan du också skratta dig ner i vikt. Enligt en tidigare publicerad studie från Vanderbilt University i Nashville, ökar 15 minuters skratt om dagen förbränningen med 14 600 kalorier per år.

Och bäst av allt: det smittar!

Källa: KK.no/forskning.no

LÄS OCKSÅ:
Ett gott skratt förlänger livet

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…