Agneta Sjödin om vårens MåBra-resa: "Vill få alla att tycka om sig själva"

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

I maj är det dags för en uppföljare till höstens succéresa! Vi återvänder till vår pärla på Spanska solkusten, med ett härligt gäng inspirerande hälsoprofiler och ett späckat schema som innehåller träning, yoga, dans, meditation och mycket mer.

Läs mer om resan här!

En av vårens profiler är Agneta Sjödin, programledare och författare och ett välkänt ansikte för de flesta. Hon kommer att dela med sig av hur hon löst sina egna ”mitt i livet-problem” och vi får lära oss att skriva Drömdagbok för att uppnå det vi vill ha.

Agneta hjälper oss att ta hand om vår hälsa, våga bryta mönster och gå utanför våra bekvämlighetszoner.

Vi har ställt 5 snabba frågor till Agneta Sjödin om hälsa och vårens resa:

Agneta Sjödin.

1. Nämn 3 saker som får dig att må bra.

– Livets konstraster, att variera mellan puls och vila, skog och vänner.

– Meditation.

– Resor.

 2. Vilket är ditt bästa hälsotips?

– Att bygga upp en kärleksfull relation till sig själv.

 3. Hur motiverar du dig själv att träna när livet känns tungt?

– Är man kärleksfull mot sig själv så vill man ta hand om sig. Och så kan det vara bra att lura sig själv lite ibland. Känns det motigt kan man i alla fall ta en promenad, man börjar med det, och så fort man blivit lite varm så känns det lättare och så kan det till och med hända att man springer till slut.

4. Vad vill du dela med dig av till deltagarna på resan?

 – Jag vill få alla att känna att de tycker om sig själva lite mer.

5. Vad är det bästa med att åka på en MåBra-resa?

– Att man investerar i sig själv,  att göra något för sig själv tillsammans med andra, det mår man alltid bra av!

Vill du följa med på resan? Boka här!

Yoga på stranden vid Spanska solkusten.

INFO OM RESAN:

När: 8-15 maj 2019.

Var: Playa Granada Club Resort & Spa, Spanska solkusten. Hotellet ligger i Motril på kuststräckan Costa Tropical som har 320 soldagar per år.

Pris: 15 950 kr. Avser del i dubbelrum.

Flyg från: Stockholm och Köpenhamn.

Vad som ingår: Flyg, boende med all inclusive, transfer, fullspäckat träningsprogram, träningsmatta, underhållning och inspirerande föreläsningar/workshops.

4-stjärnigt all inclusive-hotell

Dela på:

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra: