Mabra

Veckans 7 smala MåBra-middagar

Psst! Missa inte våra nya webbverktyg!

Äntligen ny vecka – och färsk inspiration till det sunda köket signerat MåBra! Varje vecka presenterar vår viktcoach en balanserad, välsmakande och kaloriberäknad meny, perfekt för dig som värdesätter enkel, god och viktvänlig mat. Håll till godo!

Måndag <a href="https://recept.mabra.com/dillstekt-sej-med-rokigt-mos/">Dillstekt sej med rökigt mos</a>

Tisdag <a href="https://recept.mabra.com/dillstekt-sej-med-rokigt-mos/">Lättlagad lasagne</a>

Onsdag <a href="https://recept.mabra.com/kycklingben-med-grillad-sallad/">Kycklingben med grillad sallad</a>

Torsdag <a href="https://recept.mabra.com/pita-med-tofu-och-limesas/">Pita med tofu och limesås</a>

Fredag <a href="https://recept.mabra.com/bakad-potatis-med-tonfiskrora"> </a>

<a href="https://recept.mabra.com/bakad-potatis-med-tonfiskrora">Bakad potatis med tonfiskröra</a>

Lördag <a href="https://recept.mabra.com/sukiyakisoppa/">Sukiyakisoppa</a>

Söndag <a href="https://recept.mabra.com/lax-i-papper/">Lax i papper</a>

<a href="http://mabra.com/mat/premiar-mabras-nya-kaloritabell/"><img src="http://mabra.com/images/resize/6/430/0/wp-content/uploads/2013/03/kaloritabell1.jpg" alt=""></a>Med <a href="http://mabra.com/mat/premiar-mabras-nya-kaloritabell/" rel="bookmark">MåBra:s nya kaloritabell!</a> kan du enkelt räkna ut kaloriinnehållet i dina vanligaste livsmedel. Här ser du också fördelningen mellan fett, protein och kolhydrater i maten – perfekt för dig som vill ära efter en kolhydratsnål diet!På samma sida hittar du verktyg som räknar ut ditt dagliga kaloribehov, och en formel som berättar hur du bör räkna om intaget för att gå ner i vikt.<a href="http://mabra.com/kaloritabell" target="_blank">Klicka här för att läsa mer!</a>