Veckans 7 smala MåBra-middagar

Äntligen ny vecka – och färsk inspiration till det sunda köket signerat MåBra! Varje vecka presenterar vår viktcoach en balanserad, välsmakande och kaloriberäknad meny, perfekt för dig som värdesätter enkel, god och viktvänlig mat. Håll till godo!

Måndag
Dillstekt sej med rökigt mos


Tisdag
Lättlagad lasagne


Onsdag
Kycklingben med grillad sallad


Torsdag
Pita med tofu och limesås


Fredag

Bakad potatis med tonfiskröra


Lördag
Sukiyakisoppa


Söndag
Lax i papper

Med MåBra:s nya kaloritabell! kan du enkelt räkna ut kaloriinnehållet i dina vanligaste livsmedel. Här ser du också fördelningen mellan fett, protein och kolhydrater i maten – perfekt för dig som vill ära efter en kolhydratsnål diet!

På samma sida hittar du verktyg som räknar ut ditt dagliga kaloribehov, och en formel som berättar hur du bör räkna om intaget för att gå ner i vikt.

Klicka här för att läsa mer!

Redaktionens tips