dfp_ads

Mabra

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap och detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap. Utöver journalistutbildningar från olika delar av landet finns också diplomerade kostrådgivare, personliga tränare, universitetskurser i psykologi och beteendevetenskap på våra samlade cv. Du kan läsa mer om respektive redaktionsmedlem separat, detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

Torkade äppelskivor är ett gott snacks som passar till mellanmål. Smaksatta med kanel blir det väldigt gott!

Torkade äppelskivor

<p>4 stycken äpplen<br>1 tesked kanel<br></p>

Ingredienser (för 6 portioner) - 43 kcal/ per portion

Gör så här - 1 portion motsvarar 25 gram torkade äppelskivor.

2. Skär äpplena i tunna skivor. Använd gärna en mandolin eller en osthyvel.

3. Lägg äppelskivorna på 2 bakplåtar med bakplåtspapper på.

4. Värm ugnen till 85 grader och torka äpplena i 1-1 1/2 timme. Öppna ugnsluckan så att du kan släppa ut lite ånga med jämna mellanrum.

5. Sänk temperaturen till 50 grader och torka äppelskivorna i ytterligare 2-3 timmar.

6. Testa om klyftorna är klara genom att ta ut en skiva och låt den svalna. Har den blivit knaprig och krispig är äppelklyftorna klara. Förvara klyftorna i en lufttät burk.