Socker, honung eller sirap - vad är bäst?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

”Jag har hört att agavesirap och honung är bättre än vitt socker. Likaså sägs det att råsocker och muskovadosocker är att föredra när man bakar. Är det egentligen någon skillnad näringsmässigt?” undrar MåBra-läsaren Ulla-Stina.

Anki Sundin, nutritionist och en av medlemmarna i vår expertpanel, svarar:

”Som du mycket riktigt påpekar finns det olika sorters socker – vanligt vitt socker, brunt råsocker, fruktsocker, men även..  >> läs hela svaret här

 

MISSA INTE!

GI-guiden till smartaste sötningsmedlen

Söta smart så kan du hålla både GI-värde och vikt på låg nivå. MåBra guidar dig till de sundaste sockertyperna!

Sötningsmedel – vikthjälp eller bara bluff?

”Bra för diabetiker och överviktiga”, säger förespråkarna. ”Farligt för hälsa och miljö”, tycker motståndare. Vad anser du?

Lista: Så mycket socker innehåller maten

18 sockerbitar till frukost? Här listar vi hur många sockerbitar som gömmer sig i våra vanligaste livsmedel!

Dela på: