dfp_ads

Mabra

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap och detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

På MåBra:s redaktion arbetar kunniga journalister och innehållsmakare med ett gemensamt intresse: hälsa! Här samsas kompetens inom träning, kost, medicin och vetenskap. Utöver journalistutbildningar från olika delar av landet finns också diplomerade kostrådgivare, personliga tränare, universitetskurser i psykologi och beteendevetenskap på våra samlade cv. Du kan läsa mer om respektive redaktionsmedlem separat, detta är den byline vi använder när vi skapat en artikel gemensamt.

Starta dagen med en mättande sandwich med fullkornsbröd, avokado och skinka. Här är receptet!

Sandwich med skinka och avokado

<h2>Ingredienser </h2>2 skivor fullkornsbröd 20 g frisésallad 1 msk senap ¼ avokado 1 skiva kokt skinka ½ dl böngroddar

Veckans enkla frukost

1. Skär två skivor fullkornsbröd och börja med att bre senap över skivorna.

2. Varva sallad, avokado, skinka och böngroddar och avsluta med att lägga den andra skivan av brödet ovanpå.

Veckans enkla frukost

Ingredienser

Gör så här