Så lång tid ska köttet grillas för bäst resultat

Tiderna nedan är ungefärliga.

Kött:

Entrecote, biff, oxfilé ca 1½ cm tjocka skivor

Grilltid:  2–3 min/sida

Lammkotletter 1½ cm tjocka skivor

Grilltid:  2–3 min/sida

Fläskkarré, kotlett 1½ cm tjocka skivor

Grilltid: 5–8 min/sida

Hamburgare av nötkött 2 cm tjock

Grilltid: 5–8 min/sida

Kyckling:

Kycklingklubbor

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Grilltid: 10–15 min/runtom

Kycklingbröst

Grilltid: 15–20 min/runtom

Fisk & skaldjur :

Lax 1½ cm tjocka skivor

Grilltid:  2–3 min/sida

Pilgrimsmusslor

Grilltid: 2 min/sida

Av: Charumati Roug