Håll humöret och blodsockret i schack med ett stadigt och sund mellanmål. Här är tre ViktVäktarrecept som passar alla!
Riskakemacka
1 riskaka med ½ msk cream cheese och tomatskivor.
ProPointsvärde: 1
Kcal: 60
Blåbärskeso
1 dl keso mini med ½ dl blåbär och 2 hackade valnötshalvor.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
ProPointsvärde: 2
Kcal: 115
Mjukglass
Rör 1 dl vaniljglass med 2 stora mosade jordgubbar. Strö över 1 tsk kokosflingor.
ProPointsvärde: 3
Kcal: 115