Nyttig mat för hela veckan – redaktionens bästa recept!

Mat som ger bättre sömn.

Nyttig mat är inte bara synonymt med kalorismarta val. Den ska också vara varierad, näringsrik och ta hänsyn till både klimat och smaklökar. Med MåBra:s stora receptbank (där över 4 000 nyttiga recept trängs och väntar på att bli tillagade) prickar du av allt detta. Sök själv i vår receptbank eller inspireras av redaktionens favoriter nedan.

Nyttiga frukostar

8 nyttiga frukostar – för dig som vill börja dagen på topp!

Börja dagen på topp! Med recept på bananpannkaka, smoothies eller preppade overnight oats kan dagen och magen inte bli något annat än bra!

Här hittar du våra tips på nyttiga frukostar!

Nyttiga mellanmål

Nyttiga mellanmål

Med våra smarta mellistips kan du hantera både blodsocker och hungerkänslor. Dadelbollar, chiapuddingar och fruktsallader är bara några av tipsen.

Läs mer om våra tips på nyttiga mellanmål här!

Nyttiga middagar

Varje vecka komponerar vår redaktion en färdig veckomeny som gör det enklare för dig att planera en sund vecka. Du hittar den alltid på mabra.com och i våra olika digitala kanaler!

Hitta den senaste veckomenyn och inspireras av våra tidigare här:

Nyttig mat varje dag med MåBra:s smarta veckomeny!