Minskad cancerrisk med olivolja

Medelhavskost med kallpressad olivolja kan minska risken för bröstcancer. Kosten kännetecknas av massor av sallad, frukt, grönsaker, nötter, lite fisk, lite magert kött, lite ost och naturligtvis olivolja. Vin serveras också i samband med måltiderna. Kvinnorna som deltog i den spanska studien och som åt Medelhavskost med extra olivolja löpte 62 procent lägre risk för bröstcancer de nästkommande fem åren, enligt forskarna vid Navarrauniversitetet i Spanien.
medelhavsdieten

Allt om medelhavsdieten – så ska du äta och leva

Källa: nbcnews.com

Utvald läsning