Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

MåBra testar: Smala röror och sallader

29 jul, 2010
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har testat tillbehör till grillmaten eller picknicken. Men om sanningen ska fram – de godaste rörorna och salladerna gör du själv!

Hummus Original                           Betyg 4

Maxo’s

Kikärtsröra med vitlök, sesampasta, stabiliseringsmedel, citronsyra, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 186

Fett: 9 g

Kolhydrater: 17 g

Protein: 8 g

Cirkapris: 7:38 kr

Pris/st: 18:45 kr

Smakomdöme: 4

+ Bra smak och konsistens – nästan som hemlagad.

– Många tillsatser.


Tzatziki                               Betyg 4

Lindahls

Yoghurtröra med färsk gurka och smak av vitlök. Mager färskost, yoghurt, gurka, vitlök, förtjockningsmedel, konserveringsmedel.

Annons

Per 100 g

Kalorier: 131

Fett: 10,1 g

Kolhydrater: 4,9 g

Protein: 5 g

Cirkapris: 4:30 kr

Pris/st: 21:50 kr

Smakomdöme: 4

+ Mild och krämig med lagom mycket vitlökssmak.

– Kunde varit ännu lättare.

Potatissallad                        Betyg 3

Eldorado

Hyfsat mager potatissallad – jämfört med ”vanlig”. Potatis 50 %, lättmajonnäs, potatisflingor, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 160

Fett: 12 g

Kolhydrater: 7,5 g

Protein: 1 g

Cirkapris: 2:97 kr

Pris/st: 11.90 kr

Smakomdöme: 3

+ God och neutral potatissmak.

– Känns lite mjölig i konsistensen.


Skagenröra lätt                              Betyg 3

Willys

Lättare skaldjursröra. Yoghurt, lättmajonnäs, kräftstjärtar, räkor, vit fisk, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel, smakförstärkare.

Annons

Per 100 g

Kalorier: 130

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 4,5 g

Protein: 6,5 g

Cirkapris: 9:22 kr

Pris/st: 18:45 kr

Smakomdöme: 3

+ Helt ok som alternativ.

– Lite unken och konstgjord smak av crabsticks.


Västkustsallad                                Betyg 3

Örneborgs

Yoghurtbaserad röra med räkor 28 %, champinjoner 22 %, potatisstärkelse, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 193

Fett: 15,1 g

Kolhydrater: 9,3 g

Protein: 7,9 g

Cirkapris: 10:95 kr

Pris/st: 21:90 kr

Smakomdöme: 3

+ Tuggig och trevlig konsistens.

– Champinjonerna tar över.


Potatissallad lätt                            Betyg 3

Willys

Mager potatissallad med yoghurt. Potatis 60 %, yoghurt, lättmajonnäs, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 100

Fett: 6 g

Kolhydrater: 10 g

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Protein: 2 g

Cirkapris: 4:35 kr

Pris/st: 17:40 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra med yoghurt som bas.

– Alltför syrlig, lite träig konsistens.

Annons


Mimosasallad                                 Betyg 2

Willys

Sallad med konserverad frukt 68 %, lättmajonnäs, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 210

Fett: 13 g

Kolhydrater: 15 g

Protein: 0,5 g

Cirkapris: 4:85 kr

Pris/st: 19:40 kr

Smakomdöme: 3

+ Mycket frukt.

– Alltför söt och samtidigt sur.

Tzatziki                               Betyg 2

Rydbergs

Yoghurtröra med gurka och vitlök. Yoghurt, gurka, olja, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 120

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 5,5 g

Protein: 4,5 g

Cirkapris: 7:47 kr

Pris/st: 29:90 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra lightval till grillfesten pga förhållandevis lågt fett- och kaloriinnehåll.

Annons

– Sur, med frän vitlökssmak.


Coleslaw                             Betyg 1

Jensen’s Bøfhus 

Vitkålssallad med morot. Vitkål 43 %, morot 8 %, rapsolja, socker, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel.

Per 100 g

Kalorier: 220

Fett: 19 g

Kolhydrater: 11 g

Protein: 0,1 g

Cirkapris: 4:72 kr

Pris/st: 18:90 kr

Smakomdöme: 2

+ Kul med morötter i.

– Fet, sur och samtidigt söt. Plastigt kladdig.


Research: Kristina Rosenberg

Foto: Sara Arnald

Vår smakpanel bestod av 10 personer mellan 18 och 68 år.


Annons