Goda och hälsosamma shots – 3 nyttiga recept
- AvMikaela Råberg
Shota dig frisk och pigg – och nej, det är inte alkohol vi pratar om.
Den rådande trenden gällande shots är nyttiga och hälsosamma shots av ingredienser som är bra för dig.
Goda och hälsosamma shots – 3 nyttiga recept
Här bjuder vi på tre härliga recept du kan göra hemma i köket – snabbt och enkelt.
1. Ingefärsshots med citron och gurkmeja
Du behöver:
- 2-3 citroner
- Färsk ingefära
- Gurkmeja, malen
- Cayennepeppar, malen
Gör så här:
Skär skalet av citronerna.
Skala ingefäran.
Kör citron och ingefära i en juicepress.
Häll upp i shotglas och krydda med cayennepeppar och gurkmeja. Servera.
2. Rödbetsshots med lingon
Du behöver:
- 2-4 okokta rödbetor
- 1/2 paket frysta lingon (eller cirka 100 gram)
- 4 dl granatäppeljuice
Gör så här:
Skär bort ändarna på rödbetorna.
Kör rödbetorna i en juicepress.
Häll i rödbetsjuicen i en blender.
Tillsätt granatäppeljuice och lingon och mixa.
Servera.
Läs också: 3 goda och veganska hälsoglassar – så gör du
3. Äppelshots med spenat
Du behöver:
- 4 gröna äpplen
- 3 limefrukter
- Färsk spenat, cirka 100 gram
Gör så här:
Skala limefrukterna med kniv.
Skär äpplet i grova bitar.
Kör äpplen och lime i en juicepress.
Häll över juiceblandningen i en blender.
Tillsätt färsk spenat och mixa.
Servera.
Tips!
Blev det juice över? Förvara i kylskåp i tät behållare eller flaska. Juicen håller i några dagar.