Forskare: Här är kryddan som kan bota förkylningsvirus

kryddorna som kan sänka ditt blodsocker

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Kanel är en riktig superkrydda! Den goda kryddan är en favorit för många, då den ger en sötare smak i bakning eller när den strös över gröt och fil, utan att det behövs något tillsatt socker. Kryddan kan också hjälpa dig att hålla vikten, då kanel stabiliserar blodsockret genom att reducera mängden fettbildande insulin i kroppen.

Läs även: Kryddorna som gör dig smalare

Ny forskning pekar på ytterligare en fördel: kanel kan motverka infektioner. En studie från Touro College i New York visar att kryddan ger en antiviral effekt som deaktiverar virus som angripit kroppen. Forskarna menar att 1-2 matskedar kanel om dagen kan förebygga eller eliminera virusinfektioner.

Kryddan kan därmed hjälpa mot förkylningar, influensa eller till och med herpes, enligt forskaren och biologiprofessorn Milton Schiffenbauer.

Psst! Testa gärna dessa kanelkryddade MåBra-recept:

Kaneldoftande lammfärsbullar i tomatsås
Lätta kanelbullar med kesella
Dadelbollar med kardemumma och kanel
Anka på kanelen
Rostad kanelmüsli

Snabba äppelbullar med kanel

 

LÄS MER:

Huskurerna som hjälper mot förkylningar

huskurer mot förkylning

Vill du undvika snuva och influensa? Med rätt ingredienser i skafferiet kan du bygga ett bra skydd! MåBra har pratat med en huskurs-guru och listar bästa tipsen på egenvård.

Läs mer: Huskurerna som hjälper mot förkylningar

 

 

Slipp snuvan med hjälp av syrad mat

syrad mat mot förkylning

Gott och hälsosamt för både mage och immunförsvar – syrad mat är rena hälsobomben!

Läs mer: Slipp snuvan med hjälp av syrad mat

Förkyld? Här är bästa hälsomaten

huskur

Vitlök, ingefära och honung är bra att ha hemma i förkylningstider. Här är några beprövade huskurer mot envis snuva och värk – fyll på med dina egna tips!

Läs mer: Förkyld? Här är bästa hälsomaten

 

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: