Därför kan du skippa hälsoyoghurten

Brukar du köpa yoghurt med extra probiotika för att boosta hälsan? Spara dina pengar, de verkar nämligen inte ha någon större effekt, åtminstone inte hos friska personer. Enligt danska forskare ökar de inte mängden av de ”snälla” bakterier som förbättrar immunförsvaret. Forskarna påpekar också att man inte vet exakt vilka bakterier som är bra för hälsan, därför är det något av en chansning när man köper produkter med tillsatt probiotika.

Tips: lägg pengarna på filmjölk och surkål med naturlig probiotika i stället.

Källa: Daily Mail