Därför kan du skippa hälsoyoghurten

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Brukar du köpa yoghurt med extra probiotika för att boosta hälsan? Spara dina pengar, de verkar nämligen inte ha någon större effekt, åtminstone inte hos friska personer. Enligt danska forskare ökar de inte mängden av de ”snälla” bakterier som förbättrar immunförsvaret. Forskarna påpekar också att man inte vet exakt vilka bakterier som är bra för hälsan, därför är det något av en chansning när man köper produkter med tillsatt probiotika.

Tips: lägg pengarna på filmjölk och surkål med naturlig probiotika i stället.

Källa: Daily Mail

Redaktionens tips
Dela på: