Byt ut ris och pasta mot quinoa, eller gör en nyttig gröt på de sunda fröna. Här är fem recept!
Örten quinoa ger små nyttiga och härligt tuggiga frön – perfekta alternativ för dig som vill ersätta snabba kolhydrater med ett mer GI-vänligt alternativ.
Ersätt ris och pasta med quinoa för ett glutenfritt och proteinrikare alternativ. Det fungerar också bra att ha quinoan i morgongröten eller i smoothies. Här är våra fem favoriter just nu:
