5 nyttiga & enkla recept med quinoa

Örten quinoa ger små nyttiga och härligt tuggiga frön – perfekta alternativ för dig som vill ersätta snabba kolhydrater med ett mer GI-vänligt alternativ.

Ersätt ris och pasta med quinoa för ett glutenfritt och proteinrikare alternativ. Det fungerar också bra att ha quinoan i morgongröten eller i smoothies. Här är våra fem favoriter just nu:

Quinoa med grönsaker och frukt

Till receptet: Quinoa med grönsaker och frukt

Skaldjursquinoa

Nytänkande variant på klassisk skaldjurssallad!

Till receptet: Skaldjursquinoa

Quinoasallad med kål

Så gott – och så nyttigt! Missa inte den här mättande och smakrika salladen med smak av citrus!

Till receptet: Quinoasallad med kål

Quinoagröt med chiasylt

Våra vänner Jenny och Linnéa på Supermat äter gärna quinoa till frukost. Här bjuder de på ett recept baserat på kokosmjölk!

Till receptet: Supermats quinoagröt med chiasylt

Supermats quinoabröd

Samma bloggare bakar gärna glutenfritt, så här gör de ett extra mättande bröd med quinoa som bärande ingrediens.

Läs mer: Supermats quinoabröd