Både gott och hälsosamt: Så odlar du din egen vitlök

Vitlök kan hjälpa dig sänka dina blodfetter – men framför allt är det gott!

Så odlar du din egen vitlök

UTE: I oktober är det dags att plantera vitlök som du sedan kan skörda till sommaren.

Gör så här:

  • Köp särskild sättvitlök. Vitlöken du köper i livsmedelsbutiken kan sprida virus i jorden eller vara preparerad så att den inte ska gro.
  • Dela vitlöken i klyftor och plantera dem ca 5 cm djupt. Se till att jorden är väldränerad

INNE: Du kan också sticka ner några vitlöksklyftor i en kruka på fönsterbrädan. Resultatet blir inte en färdig lök, men spirande lökskott som är både gott och nyttigt att klippa över pålägget på smörgåsen.

 

Så minskar du vitlökslukten

Många avstår från att äta vitlök för att slippa en andedräkt som avslöjar vad man ätit. Men nu har forskare kommit fram till hur du blir av med lukten. Genom att äta ett äpple, dricka ett glas mjölk, lite citronjuice eller en kopp grönt te så minskar vitlöksdoftande andedräkten betydligt.

Av Monica Ljungberg, hemmets.se
Foto: Shutterstock