Både gott och hälsosamt: Så odlar du din egen vitlök

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Vitlök kan hjälpa dig sänka dina blodfetter – men framför allt är det gott!

Så odlar du din egen vitlök

UTE: I oktober är det dags att plantera vitlök som du sedan kan skörda till sommaren.

Gör så här:

  • Köp särskild sättvitlök. Vitlöken du köper i livsmedelsbutiken kan sprida virus i jorden eller vara preparerad så att den inte ska gro.
  • Dela vitlöken i klyftor och plantera dem ca 5 cm djupt. Se till att jorden är väldränerad

INNE: Du kan också sticka ner några vitlöksklyftor i en kruka på fönsterbrädan. Resultatet blir inte en färdig lök, men spirande lökskott som är både gott och nyttigt att klippa över pålägget på smörgåsen.

 

Så minskar du vitlökslukten

Många avstår från att äta vitlök för att slippa en andedräkt som avslöjar vad man ätit. Men nu har forskare kommit fram till hur du blir av med lukten. Genom att äta ett äpple, dricka ett glas mjölk, lite citronjuice eller en kopp grönt te så minskar vitlöksdoftande andedräkten betydligt.

Av Monica Ljungberg, hemmets.se
Foto: Shutterstock

Redaktionens tips
Dela på: