5 anledningar att göra banan till en julsmak!

recept med banan

Julen närmar sig med stormsteg! Vilket kan kännas både stressigt och härligt. För att underlätta julstressen har vi samlat 5 enkla, snabba, nyttiga och inspirerande recept – med banan!

Inte den traditionella julsmaken, kanske, men det är en flexibel och nyttig råvara som kan användas som sötning i många desserter. Se själva:

 

Bananglass med saffran

Prova den gudomliga kombinationen – saffran och banan! Såhär gör du: Mixa fryst banan, apelsinjuice och saffran. Du bestämmer själv hur mycket du vill ha av varje ingrediens! Nyttigare julglass hittar du inte!

Det här inlägget från Instagram går inte att visa just nu. (E01)

Flera recept: Drömgoda desserter under 200 kalorier!

Bananbröd

Gott, enkelt och nyttigt! Bäst resultat får du med övermogna bananer!  

Det här inlägget från Instagram går inte att visa just nu. (E01)

Vill du göra ett bröd utan bananer? Prova receptet: Lättgjort julbröd

Bananknäcke på 20 minuter

Bananbröd i all ära, men det här bananknäcket – så underbart gott! Ett måste för alla knäckebrödsälskare!

Det här inlägget från Instagram går inte att visa just nu. (E01)

Ingredienser: 1 banan, 1/5 dl linfrön, 1/5 dl sesamfrön och lite havssalt. Gör såhär: Rör ihop allt och bred ut till små plättar på ett bakplåtspapper. Krydda med det du tycker om, exempelvis kanel, kardemumma och salt. In i ugnen på 170 grader i cirka 20 minuter – klart! Vill du prova en annan variant? Recept: Julknäckebröd

Toppa julegröten

Den här toppingen passar utmärkt till både havre- och risgrynsgröt! Det du behöver är: 1 banan, lite kanel och en näve nötter. Nyttigt och mättande!

Det här inlägget från Instagram går inte att visa just nu. (E01)

Vill du göra egen gröt? Prova MåBra:s recept: Risgrynsgröt 

Chokladdessert

När all julmat är uppäten och glöggen är slut – då är det dags att plocka fram desserten! Här är en vegansk variant med fryst banan, kakao, vaniljpulver och mandelmjölk! Allt som behövs är en mixer – klart!

Det här inlägget från Instagram går inte att visa just nu. (E01)

Här är ett recept på plockgodis: Chokladkrisp

 

Så fixar du ett vegansk julbord – 3 goda recept

Vegansk julmat

Läs även: Så fixar du ett vegansk julbord – 3 goda recept

Utvald läsning