3 goda och veganska hälsoglassar – så gör du

Recept på veganska och nyttiga glassar

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Hemmagjord glass behöver inte vara krångligt och med ett par glassformar och lite fantasi kan du göra nästan vad som helst.

De här goda, veganska glassarna är perfekt svalkande och fräscha i sommarvärmen – och det enda problemet är att de tar slut för snabbt!

 

1. Rosa isglass med jordgubb

Recept på veganska glassar – jordgubb och citron

6 glassar

Du behöver:

  • 5 dl rosa lemonad
  • Färska jordgubbar
  • 1 citron

Gör så här:

Skiva jordgubbarna.

Blanda rosa lemonad och citronsaft.

Häll upp i glassformar.

Tillsätt jordgubbarna och frys några timmar.

2. Ananasglass med kokos och mynta

Recept på veganska glassar – kokosvatten och ananas

6 glassar

Du behöver:

  • 300 g fryst ananas
  • 3 dl kokosvatten Gurka
  • Färsk mynta

Gör så här:

Skiva gurka tunt.

Mixa kokosvatten och ananas.

Lägg i mynta och mixa igen.

Häll upp i glassformar.

Garnera med gurkskivor och frys.

3. Chiaglass med mango

Recept på veganska glassar – chia och mango

6 glassar

Du behöver:

  • 1 burk kokosmjölk (400 ml)
  • 0,5 dl chiafrön
  • 150 g fryst mango

Gör så här:

Mixa mango och kokosmjölk.

Häll upp i en skål och blanda i chiafrön.

Häll över chiapuddingen i glassformar och frys.

Läs också:

Laila: Så enkelt gör du vegansk ”magnum”-glass

Svalkande isglass med smak av mango och passionsfrukt

Så gör du Lailas enkla, veganska oreoglass

Redaktionens tips
Dela på: