Annons

Annons

Naturliga kurer för en slätare hud – fem tips!

Kokosolja stärker bindväven och gör huden fast.

Här är naturläkaren Irene Hages tips på naturkurer för slät hud:

1.

En 1-dagskur i månaden med bara grönsaker och dricker grönsaksjuicer renar och rensar kroppen. Variera med ingefärsdryck med citron, frukt och bär.

2.

Ett bastu- eller ångbad sätter fart på blodcirkulationen och tar bort döda hudceller. Massera huden med en hampahandske.

3.

Använd kokosolja som ”hudcrème”, det stärker bindväven som gör huden fast, smidig och mjuk.

4.

Välj naturliga ingredienser i hudvårdsprodukterna. Kroppen ”äter” det som smörjs på huden; det ska alltså vara så rent att man kan äta det.

5.

Se till att få de kosttillskott huden behöver:

Annons
Gilla MåBra på Facebook

C-vitamin – stramar upp
A-vitamin och betakaroten – slätar ut fina linjer
E-vitamin – har en skyddande effekt
Fiskolja och linfröolja – ger viktiga omega-3-fettsyror

Av: Julia Collinius
Bild: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…