Celluliter - vinn kampen mot groparna!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Merparten av alla kvinnor, nästan 90 procent, har celluliter någonstans på kroppen. Ojämnheterna framträder bäst på partier där det finns mycket underhudsfett, därav koncentrationen kring lår och rumpa.

Det finns en uppsjö av metoder som säger sig kunna reducera groparna, från kostomställningar och viktnedgång till kosmetiska preparat och behandlingar på salong. Här presenterar MåBra hela skalan!

Minska ojämnheterna med mat

Apelsinhud är ett annat känt namn på celluliter. Men visste du att samma frukt ironiskt nog kan hjälpa att släta över problemet? C-vitaminet i frukten boostar nämligen hudens kollagenproduktion, när den avtar minskar också elasticiteten  – med påföljden att hudens ojämnheter framträder tydligare.

Läs mer här: Bli av med celluliterna – med rätt kost!

Vrid upp cirkulationen!

En ökad blodcirkulation ger både friskade kropp och hy. En populär teori bakom de envisa groparnas uppkomst är just cirkulationsrubbningar. En enkel och effektiv metod för att vrida upp flödet är träning, avslutar du med massage eller ett klassisk bastubad med ris får du full pott!

Läs mer här: Så får du bort dina celluliter – utan behandling

Ta hjälp av en produkt – eller en salongsmetod

När MåBra lät 7 kvinnor testa olika cellulitbehandlingar blev det stor variation på upplevelser och slutresultat.

Hela testet hittar du här: MåBra testar: Senaste metoderna mot celluliter

Redaktionens tips
Dela på: