Klassiskt hushållsarbete bränner ordentligt med kalorier - och minskar risken att drabbas av alzheimer, rapporterar brittiska Daily Mail.
Ta ett stadigt tag om städhinken och moppa loss! Aktiviteter som dammsugning, svabba golv och diska håller både kroppen och hjärnan i trim. Det visar nya studier från Rush University Medical Center i Chicago.
716 personer deltog i testet, där varje individs aktivitetsnivå registrerades dagligen. Efter 3 år hade 71 av deltagarna utvecklat demens, och forskarnas slutsats är att mindre aktiva människor löper dubbelt så stor risk att drabbas av demenssjukdom jämfört med personer som är fysiskt aktiva.
– Vår studie visar att alla former av fysisk aktivitet, både träning och hushållsarbete, kan minska risken att drabbas av alzheimer, säger Aron Buchman som lett studien.
Och Buchman har helt rätt när han drar paralleller mellan klassisk städning och andra motionsformer.
