Maries kristallsjuka vägrar gå över: ”Läkarna kan inte hjälpa mig”
– Jag startade en Facebookgrupp och bara att få prata med andra gör att det känns bättre, säger hon.
Det var en helt vanlig morgon, klockan ringde. En ny arbetsdag väntade och det var dags att gå upp.
– Men när jag skulle stiga upp snurrade hela världen, det gick inte att sitta upp så jag la mig ner igen. Min första tanke var att jag fortfarande drömde, säger Marie Brusberg, 59, som bor i Alingsås.
Marie gjorde ett nytt försök att resa på sig men det snurrade fortfarande, som om hon åkte karusell. Så hon fick lägga sig igen.
Kände igen sig i symtomen
Upplevelsen var obehaglig och skrämmande, beskriver Marie. Kunde det vara en hjärnblödning? Katastroftankarna lugnade sig dock när hon googlade och kände igen sig i symtomen för kristallsjuka, godartad lägesyrsel. Det skulle gå över av sig självt.
Men dagarna gick och yrseln bestod. Dessutom mådde hon väldigt illa när yrseln var som värst. Till slut kontaktade Marie vården och fick en remiss till öron-näsa-halskliniken på Borås lasarett.
– Läkaren gjorde massor av undersökningar. Jag fick ta på mig en mask och glasögon, och lägga mig på en brits som snurrade. Det kittlades i magen och kändes som att jag åkte karusell. Under tiden undersöktes mina ögonrörelser, säger hon.
Det här är kristallsjuka (godartad lägesyrsel)
- En av de vanligaste orsakerna till yrsel. Tillståndet är ofarligt men kan vara väldigt obehagligt.
- Så kallad karusellyrsel, när det känns som att rummet snurrar trots att det är stilla, är ett vanligt symtom som ofta förekommer när man vrider huvudet på ett visst sätt.
- Orsaken anses vara att kalkkristaller i balansorganet i innerörat har lossnat och hamnat på fel plats.
- Symtomen går ofta över av sig själva men olika övningar kan förkorta läkningstiden.
Källa: tiohundra.se (Norrtälje sjukhus).
Läkarna kunde inte hjälpa henne
Marie fick veta att hennes egenställda diagnos stämde. Hon led av kristallsjuka, och problemet satt på vänster sida.
– Jag frågade om de kunde hjälpa mig men svaret var nej. Jag fick information om övningar som man kan göra själv och rekommendationen att gå till en sjukgymnast. Jag har gjort övningarna då och då genom åren eftersom kristallsjukan aldrig helt har gått över, säger Marie.
Hon berättar att yrseln blir bättre för stunden efter att hon gjort övningarna, men att den aldrig helt går över även om den inte riktigt är lika jobbig nu som under de första åren.
– Jag har lärt mig att det blir värre när jag tittar snett uppåt mot vänster och jag undviker därför att ställa mig på en stol för att lyfta ner något. Jag vill inte riskera att det snurrar till så att jag faller.
Kristallsjuka: Övningen Semonts manöver
Övningarna vid kristallsjuka ska göras så hastigt att man framkallar yrselsymtomen. Man ökar hastigheten i rörelserna successivt och tränar tills man inte längre kan framkalla någon yrsel.
Här är ett exempel på en övning som kallas Semonts manöver. Den kan göras 2–3 gånger per dag och upprepas tre gånger. Blir man yr åt både höger och vänster, tränar man tre gånger åt varje sida.
- Sitt på sängkanten. Vrid huvudet åt motsatt håll än den sida där du brukar bli yr, se bilden.
- Lägg dig hastigt ner på den sidan där du brukar bli yr, med huvudet lite bakåtvinklat och näsan pekande snett uppåt. Ligg kvar tills yrseln har gått över, gärna lite till.
- Gå sedan snabbt över till andra sidan, näsan pekar nu nedåt. Ligg kvar i cirka 2 minuter.
Källa: 1177 och tiohundra.se (Norrtälje sjukhus).
Från karusellyrsel till diffus yrsel
Trots återkommande besvär med yrsel fortsatte Marie att jobba. När hon drabbades första gången drev hon ett café och en lunchrestaurang där hon hade anställda som kunde sköta den dagliga driften.
– Nu känns yrseln inte längre som att jag åker karusell på Liseberg. Det är mer en diffus yrsel som jag lärt mig att leva med. Men om jag tittar snett uppåt kan det som sagt tillfälligt bli värre.
Marie berättar att hon ibland har funderat på varför just hon drabbades av kristallsjuka. Kan det ha varit för att hon ramlade och slog i huvudet ett år tidigare? Läkarna tror inte det.
– Ju mer jag pratar om min yrsel, desto fler är det som berättar att de också lider av problemet.
Tar hjälp av andra i samma sits
För några år sedan startade hon Facebookgruppen: Kristallsjuka eller godartad lägesyrsel.
– Där kan vi som är drabbade tipsa varandra om hur vi blivit hjälpta. Ett exempel är att kolla om man lider av D-vitaminbrist, som jag hört kan vara en bidragande orsak till yrsel. Själv är jag väldigt nyfiken på behandling i en biaxiell behandlingsstol. Den skulle jag gärna testa för att se om jag kan bli av med yrseln helt och hållet.
Foto: Shutterstock/TT, Privat