Frukostvanan som kan skydda dig mot typ 2-diabetes

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Yoghurt och andra fermenterade mejeriprodukter med låg fetthalt kan minska risken att utveckla typ 2-diabetes. Det hävdar brittiska forskare, som studerat kostens inverkan på hälsan under elva år. I studien analyserades 753 personer, som alla fick diabetes under uppföljningstiden, och jämfördes med 3 500 slumpmässigt utvalda studiepersoner.

De personer som vid studiens start hade ett högt intag av yoghurt löpte 24 procent mindre risk att utveckla typ 2-diabetes, jämfört med personer som inte alls åt sådana produkter.

Tidigare forskning har givit oklara resultat angående den eventuella kopplingen mellan intag av mejeriprodukter och risken att få typ 2-diabetes, enligt forskarna bakom den aktuella studien.

Här hittar du studien i sin helhet

 

Mer innehåll från MåBra
Dela på: