Dryckerna som förvärrar din PMS

Är du i den morriga delen av månaden? Då bör du undvika att dricka detta…

Cirka 80 procent av världens kvinnor påverkas av premenstruella spänningar, PMS, i någon form. Både humör, utseende och vikt kan få sig en törn dagarna före menstruation.

Och besvären kan faktiskt påverkas av vad du äter – eller dricker. Enligt en studie utförd på 800 kvinnliga studenter vid Oregon State University löper kaffedrickare sju gånger så hög risk att utveckla PMS-relaterade besvär, i alla fall om de dricker två eller fler koppar varje dag.

Det är koffeinet i kaffet som kopplas till besvären, därför är även te-drickare eller kvinnor som släcker törsten med koffeinladdade coladrycker också i riskzonen.

Läs mer om maten som lindrar din pms här:

Maten som botar din pms

 

Källa: KK.no

AV: Jennie Sandberg

BILD. Thinkstock

 

 

Utvald läsning