Roliga träningsutmaningar

Att det är viktigt att träningen är rolig är något som många experter understrukit de senaste åren. Dels för att det är lättare att göra träningen till en vana om den är lustfylld, och dels för att ett roligt träningspass utlöser många av kroppens må-bra-hormoner – en riktig win-win för din hälsa! Här på MåBra har vi samlat våra artiklar med roliga träningsutmaningar som du kan läsa och inspireras av till din framtida träning fylld av glädje!