Annons

Annons

4 enkla tips: Så förebygger du åksjuka

Var utvilad inför resan, så kan du slippa åksjukan.

I semestertider åker man bil, tåg, buss och flyg – och kan bli åksjuk. De här tipsen hjälper de flesta!

Var utvilad inför resan.
Ligg ner, slappna av och blunda. Allra bäst är att sova, balansorganen blir mindre känsliga då.

Undvik att äta mycket precis före eller under resan. Under resan bra att äta lite och ofta.

Annons

Sitt längst fram på bussen eller båten och fäst blicken på vägen eller horisonten. Läs inte, det kan förvärra illamåendet.

Gilla MåBra på Facebook

Receptfria åksjukemedel finns på apotek. De gör att man blir dåsig och mindre känslig för rörelser.
Ett åksjukeband som trycker på en akupunkturpunkt kan minska illamåendet. Finns på apotek.

Källa: 1177.se

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…