Annons

Annons

39 eller kanske 59? Testa din fysiska ålder här!

Hur gammal du blir på din nästa födelsedag har du förstås koll på, men hur gammal är kroppen egentligen? Här är testet som tar fram din fysiska ålder.


Testet räknar ut din fysiska ålder med  hjälp av  din livsålder, midjemått, motionsvanor och vilopuls.

Äger du ingen pulsklocka och hur du än känner på handleden eller under hakan känner du ingenting, så kommer några riktlinjer för vilopuls här:

Annons

Kvinnor 26-36 år med mycket bra kondition ligger vilopulsen på  60-64, medelbra kondition 73-76 och dålig kondition på 83 eller mer.

Kvinnor 36-45 år med mycket bra kondition ligger vilopulsen på  60-64, medelbra kondition 74-78 och dålig kondition på 85 eller mer.

Hur gammal är du egentligen?

Nu när du har koll på din vilopuls är du redo för att göra testet här.

Gilla MåBra på Facebook

 

LÄS MER:

Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Vill du hålla dig frisk hela livet? Då är det dags att skrota läsken.

Att dricka läsk är lika farligt som att röka – i alla fall om man tittar på cellernas åldrande. Nya forskningsrön visar hur många år äldre din kropp blir av en burk läsk om dagen.
Läs mer: Så mycket åldras kroppen när du dricker läsk

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…