Annons

Det här måttet ska ersätta BMI

BMI har fått kritik för att vara ett för trubbigt verktyg för att mäta övervikt – därför har man tagit fram ett nytt måttsystem!


BMI-värdet är ett ganska omdiskuterat mått, framför allt för att det bara tar hänsyn till vikt, utan att se till exempelvis fett och muskler.

Det har lett till att mycket vältränade personer ofta anses överviktiga – eller till och med feta – enligt BMI.

Annons

Men nu har brittiska forskare tagit fram ett nytt sätt att mäta på, som de anser är mer säkert för att bland annat fastställa risken för hjärt- kärlsjukdom.

Måttet är en midja-längd-kvot, där du delar 
ditt midjemått med din längd. 
Är du exempelvis 165 cm med 
ett midjemått på 70 cm har du 
en kvot på 0,42. Så länge du har ett värde under 0,5 ligger du inte 
i riskzonen.

Källa: Daily Mail

Foto: IBL

 

Glöm BMI – mät hälsan med MSL!

Den nya formeln MSL – som står för midja, stuss, längd – anses säkrare än den gamla mätmetoden BMI.

Läs också: Glöm BMI – mät hälsan med MSL!

 

Annons:

Naturdiet har smarta måltidsalternativ för dig som söker en fullvärdig måltid eller ett näringsrikt mellanmål i farten. Alltid med ett högt proteininnehåll, lågt energiinnehåll men fullt av vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Naturdiet är det smarta och enkla valet för dig som vill leva en hälsosam livsstil!   

Läs mer på www.naturdiet.se

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…