Annons

Annons

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Sponsrat av NATURDIET
Annons

Annons
Onlinekurser Anmäl dig/logga in


Annons

Bloggar
Hälsoboosten
av Hälsoboosten
Igår när jag intervjuade Pia Jansson väcktes en del tankar, funderingar och minnen. "Jag...
Life by leila
av Leila Söderholm
Kära du! Stort tack för att du läser min blogg. Det här är mitt sista blogginlägg och det...
Stilexperten
av Katarina Althin
Känner du dig trist och glåmig på vintern? Sättet som du tar hand om dig själv och din hy...
Supermat
av Supermat
Nöt-, frö- och supermatsblandningar går att variera i oändlighet. En av mina favoriter är...
Ursäkta röran - jag har blivit mamma
av Angelica Lindgren
Dagens asgarv och också dagens finaste film. Ett gäng pappor försöker utföra deras barns...
Viktcoachen
av Marie Tegnér
Har haft "min" matfotograf med sambo på besök och vi har jobbat intensivt ett par dagar. Igår...
Barnmorskan
av Maria Midstam
Jag skurade diskbänken frenetiskt, andades hetsigt och stötvis. Så sjukt förbannad. Varför,...
Kristinas löparlycka
av Kristina Rosenberg
Lunchträning är verkligen något av det bästa som finns. Jag kanske tjatar lite - men för mig...

Sponsrat av Apta Medica

<span class="widgettitle-inner"></span>
Följ oss på Instagram!

Polls

Det finns inga frågor att visa.

Annons

Gå ner i vikt


Annons
Veckans smala meny
mån tis ons tor fre lör sön

Börja veckan superlätt med den här goda soppan

250 kcal/portion
P 13%
F 43%
K 44%

Näringsladdad fredagslyx för finsmakare

480 kcal/portion
P 31%
F 56%
K 13%

Snabblagad och smakrik kycklingwok med smak av ingefära

300 kcal/portion
P 45%
F 29%
K 26%

Överraska med en supersnabb lunch med lyxig smak!

385 kcal/portion
P 28%
F 35%
K 37%

Jättegod och lättlagad gryta med skav som kan

280 kcal/portion
P 39%
F 37%
K 24%

Tillbehöret med den gratinerade auberginen är

365 kcal/portion
P 38%
F 51%
K 11%

Färsk tonfisk är en riktig delikatess. Allra godast

475 kcal/portion
P 33%
F 35%
K 32%

Laddar