Annons

Annons

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev


Annons

Annons
Annons

Annons
Onlinekurser Anmäl dig/logga in


Annons

Bloggar
Life by leila
av Leila Söderholm
I måndagens Nyhetsmorgon var jag med och tipsade om hur du kan få in rörelse på jobbet. Det...
Stilexperten
av Katarina Althin
Det händer alltid saker i modevärlden. Snackisen just nu är klädmärket Ekineyo Basics som...
Supermat
av Supermat
Hemmagjorda fiskpinnar, säger bara mums!! Så underbart gott. Servera dem tillsammans med någon...
Ursäkta röran - jag har blivit mamma
av Angelica Lindgren
1 timme och 33 minuter. Är det möjligt att få en tvåtaggare att sitta ner och kolla på en film...
Viktcoachen
av Marie Tegnér
Jag äter just nu en penicillinkur mot borrelia som jag fick av en elak fästing. Läser sen på...
Barnmorskan
av Maria Midstam
Ok, ok. Varje rum har ett maxtak för expansion. Även hålrum. Min hjärna känns just nu helt...
Kristinas löparlycka
av Kristina Rosenberg
Armar, axlar, rygg, skuldror ... En dag i veckan kör jag styrketräning med Jonathan på SATS...

<span class="widgettitle-inner"></span>
Följ oss på Instagram!

Polls

Sängsurfar du och tror du det stör din sömn?

Se resultat

Loading ... Loading ...

Gå ner i vikt


Annons
Veckans smala meny
mån tis ons tor fre lör sön

Enkel men smakrik mat för hela familjen! Välj

300 kcal/portion
P 27%
F 21%
K 52%
345 kcal/portion
P 48%
F 43%
K 9%
308 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Blanda gärna olika skogssvampar. En av mina favoriter

335 kcal/portion
P 14%
F 47%
K 39%

Älgkött är både magert och lättsmält. Det

415 kcal/portion
P 38%
F 26%
K 36%
410 kcal/portion
P 26%
F 45%
K 29%

En trevlig lunchrätt att bjuda väninnorna på.

340 kcal/portion
P 41%
F 31%
K 28%

Laddar