Annons

Annons

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev


Annons

Annons
Annons

Annons
Onlinekurser Anmäl dig/logga in


Annons

Bloggar
Hälsoboosten
av Hälsoboosten
Efter att ha startat flera hundra medlemmar med Hälsoboostens kost och träningstjänst så...
Life by leila
av Leila Söderholm
Kära du! Stort tack för att du läser min blogg. Det här är mitt sista blogginlägg och det...
Stilexperten
av Katarina Althin
Det händer alltid saker i modevärlden. Snackisen just nu är den 61-åriga modellen som visar...
Supermat
av Supermat
Semmeldagen eller fettisdagen är inte förns den 28 februari iår, men alla butiker och cafér...
Ursäkta röran - jag har blivit mamma
av Angelica Lindgren
Kärleken till de små är evig, villkorslös, skimrande, fluffig och alldeles underbar. Såklart....
Viktcoachen
av Marie Tegnér
Skrei är namnet på den torsk som vandrat från Barents hav till nordnorska kusten. Den fångas...
Barnmorskan
av Maria Midstam
Jag har riktigt svårt att vakna på morgnarna. Jag känner hur det stretar emot i varje cell ich...
Kristinas löparlycka
av Kristina Rosenberg
Visst har jag berättat att jag har återupptäckt utförsåkning. Min gamla utrustning finns tack...

Sponsrat av RESEROL

<span class="widgettitle-inner"></span>
Följ oss på Instagram!

Polls

Det finns inga frågor att visa.

Gå ner i vikt


Annons
Veckans smala meny
mån tis ons tor fre lör sön

En lättare variant på klassiska wallenbergare

415 kcal/portion
P 29%
F 30%
K 41%

Pepparrot som smaksättare gör den här lätta

205 kcal/portion
P 28%
F 44%
K 28%

Mycket lätt fiskrätt med mättnad tack vare grönsaker

290 kcal/portion
P 41%
F 36%
K 23%

Många smaker samsas perfekt i den här lätta nyttiga

245 kcal/portion
P 40%
F 22%
K 38%

Ris eller potatis är gott till, men inte nödvändigt!

350 kcal/portion
P 39%
F 36%
K 25%

Favoritmat där allt ryms på en plåt i ugnen!

235 kcal/portion
P 42%
F 41%
K 17%

5:2-tips: Byter du grönsaksriset mot 200 g kokt

325 kcal/portion
P 40%
F 25%
K 35%

Laddar