Annons

Annons

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev


Annons

Annons
Annons

Annons
Onlinekurser Anmäl dig/logga in


Annons

Bloggar
Life by leila
av Leila Söderholm
Jag älskar att använda mina bollar när jag tränar. Hittar jag bollar till ett bra pris så...
Stilexperten
av Katarina Althin
Snygga sommarblusar för alla smaker! Just nu har jag valt 9 snygga blusar och tunikor i olika...
Supermat
av Supermat
Paj på picknick? javisst! Lägg ner den nygräddade pajen i en trälåda och ta med ut i parken,...
Ursäkta röran - jag har blivit mamma
av Angelica Lindgren
1 timme och 33 minuter. Är det möjligt att få en tvåtaggare att sitta ner och kolla på en film...
Viktcoachen
av Marie Tegnér
Ofta när jag ska bort på middag tar jag med en flaska gott vin - det är enkelt och det...
Barnmorskan
av Maria Midstam
För en vecka sedan när jag i kapellet läste Fader Vår kom tanken till mig. Jag insåg att det...
Kristinas löparlycka
av Kristina Rosenberg
I går efter jobbet. Luften var liksom tjock, het och fuktig efter skyfallet. Inte så där frisk...

<span class="widgettitle-inner"></span>
Följ oss på Instagram!

Polls

Sängsurfar du och tror du det stör din sömn?

Se resultat

Loading ... Loading ...

Gå ner i vikt


Annons
Veckans smala meny
mån tis ons tor fre lör sön

Du kan inte besöka Danmark utan att njuta av deras

485 kcal/portion
P 17%
F 44%
K 39%
395 kcal/portion
P 17%
F 39%
K 44%

Den vanliga grekiska salladen ser man ibland förstärkt

395 kcal/portion
P 18%
F 54%
K 28%

Kalkonen blir riktigt saftig när den får brässera

310 kcal/portion
P 46%
F 32%
K 22%

Ugnsbaka laxen i folie så blir den riktigt saftig!

450 kcal/portion
P 28%
F 44%
K 28%
350 kcal/portion
P 28%
F 32%
K 40%

En riktig favoriträtt som lagas i en enda panna

390 kcal/portion
P 39%
F 27%
K 34%

Laddar