Nya rön: Smörj huden och håll dig frisk!
Huden är kroppens största organ men trots det brukar vi inte ta särskilt väl hand om den. Och det kan ha ett pris. Nu har en grupp amerikanska forskare upptäckt att en torr hud med sprickor kan kopplas ihop med hjärtsjukdom, diabetes och alzheimers. När huden är torr och sprucken skickas det ut så kallade cytokiner i blodet. Är huden ung, elastiskt och frisk klarar cytokinerna av att laga den spruckna huden. Men när huden åldras blir den torrare, stramare och svårare att laga, vilket gör att det hela tiden skickas ut ännu mer cytokiner i blodet. Överskottet cirkulerar runt i resten av kroppen där de alltså kan orsaka allvarliga sjukdomar.
Vanlig hudlotion minskar inflammation
I en studie lät man äldre människor smörja in sig med vanlig hudlotion två gånger dagligen i en månad. Efteråt tog man blodprov och jämförde med de prov som togs innan studien började. Man såg då att de som smorde in sig inte längre hade lika många cytokiner i blodet efter en månad. De hade också färre cytokiner än som de personer som inte använde hudlotion alls. Det här tyder på att något så enkelt som vanlig hudlotion faktiskt kan minska inflammationer och sjukdomar, inte bara i huden utan även i resten av kroppen.
Källa: Medical News Daily
Skönt smörj som sjukförsäkrar huden
Torris? Smörj gärna in huden direkt efter tvätt, när den fortfarande är fuktig. Då stänger du in mer välgörande fukt i den. Kika gärna efter fuktbindande ämnen som karbamid, glycerin, ceramider och squalane i ingredienslistan. Är du känslig, välj en oparfymerad produkt. Här är några bra val!
Amerikanska succécrèmen Cerave innehåller välgörande ceramider. Oparfymerad, 189 kr.
Sashajuans Body Lotion innehåller betaglukan från havre som är lugnande på irriterad hud, 265 kr.
Tropisk väldoftande Brazilian Bum Bum Cream med guarana. Från Sol de Janeiro, 449 kr.
Dagcrème för känslig hud. Intensivt fuktande, oparfymerad. La Roche-Posay Toleriane Ultra, 173 kr.
Ekologisk Body Lotion med bland annat nyponfröolja och kokossmör. Kora Organics, 499 kr.
Sundown Booster från Monsun är en fuktande nattmask för kroppen, 149 kr.
Läs mer:
Experten krossar 6 vanliga myter om torr hud
Torr och kliande hud? Specialisternas bästa tips!
Experten: Så slipper du torr hud i vinter