Nya rön: Smörj huden och håll dig frisk!

Ta hand om din hud, med lotion.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Huden är kroppens största organ men trots det brukar vi inte ta särskilt väl hand om den. Och det kan ha ett pris. Nu har en grupp amerikanska forskare upptäckt att en torr hud med sprickor kan kopplas ihop med hjärtsjukdom, diabetes och alzheimers.  När huden är torr och sprucken skickas det ut så kallade cytokiner i blodet. Är huden ung, elastiskt och frisk klarar cytokinerna av att laga den spruckna huden. Men när huden åldras blir den torrare, stramare och svårare att laga, vilket gör att det hela tiden skickas ut ännu mer cytokiner i blodet. Överskottet cirkulerar runt i resten av kroppen där de alltså kan orsaka allvarliga sjukdomar.

Vanlig hudlotion minskar inflammation

I en studie lät man äldre människor smörja in sig med vanlig hudlotion två gånger dagligen i en månad. Efteråt tog man blodprov och jämförde med de prov som togs innan studien började. Man såg då att de som smorde in sig inte längre hade lika många cytokiner i blodet efter en månad. De hade också färre cytokiner än som de personer som inte använde hudlotion alls. Det här tyder på att något så enkelt som vanlig hudlotion faktiskt kan minska inflammationer och sjukdomar, inte bara i huden utan även i resten av kroppen.

Källa: Medical News Daily

 

Skönt smörj som sjukförsäkrar huden

Torris? Smörj gärna in huden direkt efter tvätt, när den fortfarande är fuktig. Då stänger du in mer välgörande fukt i den. Kika gärna efter fuktbindande ämnen som karbamid, glycerin, ceramider och squalane i ingredienslistan. Är du känslig, välj en oparfymerad produkt. Här är några bra val!

hudcreme från cerave

Amerikanska succécrèmen Cerave innehåller välgörande ceramider. Oparfymerad, 189 kr.

Köp här! (reklamlänk från Adtraction)

hudcréme sashajuan

Sashajuans Body Lotion innehåller betaglukan från havre som är lugnande på irriterad hud, 265 kr.

Köp här! (reklamlänk från Awin.com)

hudcrème brazilian Bum Bum Cream

Tropisk väldoftande Brazilian Bum Bum Cream med guarana. Från Sol de Janeiro, 449 kr.

Köp här! (reklamlänk från Adtraction)

hudcrème Toleriane Ultra

Dagcrème för känslig hud. Intensivt fuktande, oparfymerad. La Roche-Posay Toleriane Ultra, 173 kr.

Köp här!

hudcrème Kora Oeganics

Ekologisk Body Lotion med bland annat nyponfröolja och kokossmör. Kora Organics, 499 kr.

Köp här! (reklamlänk från Adtraction)

 

 

Kroppsmask sundown booster

Sundown Booster från Monsun är en fuktande nattmask för kroppen, 149 kr.

Köp här! (reklamlänk från Adtraction)

 

Läs mer:

Experten krossar 6 vanliga myter om torr hud

Torr och kliande hud? Specialisternas bästa tips!

Experten: Så slipper du torr hud i vinter

 

Redaktionens tips
Dela på: