Ny hudvårdstrend: Så här masserar du bort kuddrynkorna!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Hetaste hemmabehandlingen just nu heter gua sha —  och är lika svårt att uttala som det är avslappnande (det uttalas som ett sammanhängande ord med betoning på sista stavelsen). Ursprungligen är det en gammal kinesisk healingteknik som används på kroppen.

Med en  sten ”skrapas” huden röd, vilket sätter fart på blodcirkulation och lymfvätskan. Bland annat sägs det lindra huvudvärk och spänd nacke. Men det fungerar också som en skönhetsbehandling mot framför allt svullnader, puffighet och slapp hud i ansiktet. Men då ska den platta stenen användas mer varsamt än i kroppsbehandlingar.

Har en dränerande effekt

Själva massagen, eller egentligen strykningarna, görs enligt en särskild teknik (se guiden nedan). När man drar den platta stenen uppåt och utåt får man en dränerande effekt. Överflödig vätska försvinner, blodcirkulationen ökar – och huden blir slät och rosig.

Många frälsta menar att gua sha är särskilt bra om man vill slippa kuddränderna på morgonen. Tio minuters stillsamma strykningar hemma i sängen, gärna med ett utslätande serum under, ska göra underverk mot linjerna. Är man morgonsvullen under ögonen kan man kyla sin sten i kylen före användning eftersom kyla dämpar svullnad.

Gua sha-stenens kanter kan vara runda eller ha en liten spets, allt för att komma åt olika områden ordentligt, till exempel käklinjen. Genom att massera där, ska ansiktskonturen se fastare ut. Massagen lättar även upp spända muskler, till exempel käk- och tuggmusklerna som vi ofta spänner omedvetet. Det finns också stenar i form av så kallade jade rollers. Stenen eller rollern kan även användas över en arkmask eller hudcrème för att få den att tas upp lättare.

Gua sha är ingen vetenskapligt baserad metod, utan handlar mer om ett sätt att slappna av och lindra stress – vilket kan vara en skönhetskur i sig!

Så får du bort svullnader under ögonen:

  • Förvara din sten eller jade roller i kylen för extra effekt.
  • Applicera ett ögonserum under ögonen. Välj en gärna produkt mot svullnad eller en som är uppstramande.
  • Rolla eller dra utåt och uppåt utan att trycka för hårt.
  • Två, tre drag per område brukar räcka för att dränera bort överflödig vätska.
  • Klappa försiktigt in eventuella rester av serumet med fingertopparna.

Så här masserar du ansiktet med din sten:

Guide till hur du masserar enligt gua sha

Bild från Odacité.

Köptips! 6 utmärkta utslätare!

Rosa hjärtformad sten för ansiktsmassage

Gua Sha Tool för ansiktsmassage från Kicks. Köp här. (reklamlänk från Adtraction)

Två händer som håller i serum och rosa gua sha-sten

Gua sha-sten och serum som kan användas under massagen. Från Odacité. Köp här.

Två svarta, platta stenar, en för ansikte och en för nacke. Kommer från Kerstin Florian

Anda Gua Sha Set från Kerstin Florians med en energigivande svart sten för ansiktet samt en sten för nacke och dekolletage. Massageguide ingår. Köp här (reklamlänk från Adtraction).

Ögonserum med koffein från The Ordinary

Puffiga ögon? Det lätta — och mycket prisvärda — ögonserum heter The Ordinary Caffeine Solution innehåller koffein och motverkar påsar. Rolla gärna in produkten med en kyld roller! Köp här (reklamlänk från Adtraction).

En jade roller i rosa sten som kan rollas över ansiktet

En jade roller i sten är perfekt att använda under ögonen för att få bort svullnader. Den här kommer från Kicks. Köp här. (reklamlänk från Adtraction)

Skyddande ansiktsoljan reoair & protect från Lumene passar bra under gua sha-massage.

En olja under massagen gör susen! SISU Recover & Protect Facial Oil från Lumene bidrar till att återställa hudens skyddsbarriär. Köp här. (reklamlänk från Adtraction)

Foto: TT

Läs mer: 

Få en piggare look – 8 återfuktande ögoncrèmer

Forskning: Därför är C-vitamin så bra för din hud!

Ät dig slät! 7 livsmedel som ger dig sund hud

Redaktionens tips
Dela på: