Naturliga kurer för en slätare hud - fem tips!

Dessa naturliga kurerna gör din hud slätare.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Naturläkaren Irene Hages tips på naturkurer för slät hud:

1.

En 1-dagskur i månaden med bara grönsaker och dricker grönsaksjuicer renar och rensar kroppen. Variera med ingefärsdryck med citron, frukt och bär.

2.

Ett bastu- eller ångbad sätter fart på blodcirkulationen och tar bort döda hudceller. Massera huden med en hampahandske.

3.

Använd kokosolja som ”hudcrème”, det stärker bindväven som gör huden fast, smidig och mjuk.

4.

Välj naturliga ingredienser i hudvårdsprodukterna. Kroppen ”äter” det som smörjs på huden; det ska alltså vara så rent att man kan äta det.

5. 

Se till att få de kosttillskott huden behöver:

  • C-vitamin – stramar upp
  • A-vitamin och betakaroten – slätar ut fina linjer
  • E-vitamin – har en skyddande effekt
  • Fiskolja och linfröolja – ger viktiga omega-3-fettsyror

Av: Julia Collinius Bild: Thinkstock

Läs mer:

11 udda husmorsknep som faktiskt fungerar

12 huskur att testa mot krämpor och besvär

MåBra krossar 3 vanliga myter om huskurer

Redaktionens tips
Dela på: