Guide: Fixa ditt eget lyxiga hemmaspa

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Hår, naglar, läppar

Du behöver: Arganoljan
Varför: Ger nytt liv och näring till slitna hårtoppar, torr hud och nariga läppar.
Finns som: Olja, tvål, mineralpackning
Läs: MåBra testar: Arganolja för trötta vinterhår och Arganolja – skönhetsmiraklet alla talar om

 

Ansiktet

Du behöver: Avokado
Varför: Avokado ger dig mängder av nyttiga fettsyror och åldersbekämpande antioxidanter. Tillsammans gör de din hud friskare och lenare, bland annat genom att öka mängden fukt i både kropp och hy.
Använd som: Tvål, mask, solskydd
Läs: Håll huden ung och frisk med avokado! och  Vacker utanpå och inuti – med avokado!

Pssst … Gör det själv: Uppfriskande citrusmask 

 

Kroppen

Du behöver: Body Butters
Varför: Body butters är fuktgivande som finns med många goda dofter som kokos och grapefrukt. Perfekt för torra kroppsdelar.
Läs: MåBra:s panel testar olika Body Butters

Tipset: Använd grovsalt och olivolja för att göra din egen scrub – kaffesump går också bra att använda! 

 

Fötterna

Du behöver: Rosmarin
Varför: Rosmarin har använts som medicinalväxt i århundraden. Örten är bland annat känd för att motverka dålig cirkulation och frusenhet. Några droppar rosmarinolja i ett varmt fotbad ger både friska och piggare fötter.
Använd som: Fotbad
Läs: Rosmarin – mer än bara krydda

 

Visste du att du kan använda vetemjöl som torrschampo? Eller att man kan använda tepåsar på svullna ögon?

AV: Sanne Waldner

BILDER: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: