Var noggrann med tandborsten så lever du längre! Dålig munhygien kan öka risken för både bröstcancer och hjärt-kärlsjukdom.
Sjukdomarna som kopplas till dålig munhälsa
Hjärt-kärlsjukdom som stroke och hjärtinfarkt
Cancersjukdomar som bröstcancer och prostatacancer
Reumatoid artrit (ledgångsreumatism)
Alzheimer
Gör så här för god tandhälsa:
Borsta två gånger om dagen.
Borsta i två minuter åt gången.
Använd flourtandkräm.
Spotta ut tandkrämen, men skölj inte med vatten.
Gå till tandläkaren en gång om året.
Använd tandtråd, tandsticka, mellanrumsborste eller nya redskapet Air floss, som pressar vatten med hög hastighet genom mellanrummet. Fråga din tandhygienist vilket redskap som passar dina tänder.
Använd röda färgtabletter som visar var det sitter plack kvar på tänderna.
