Mejeriprodukter stärker det kvinnliga hjärtat

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Nya studier visar att mjölkprodukter kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom.

Det är framförallt yoghurt och fil som har dessa egenskaper, skriver dagensmedicin.se.

Slutsatsen baseras på en undersökning där deltagare som åt just fil och yoghurt fick bättre hälsostatus än övriga deltagare.

Personerna som åt ur denna kostgrupp hade 15 procents lägre risk att drabbas av hjärt- kärlsjukdom.

Forskarna tror förklaringen kan vara de probiotiska bakterierna, som är kända för att ha en positiv effekt på mage och tarmar.   

Studien visade också att vanlig hårdost hade en skyddande effekt. Men det gällde bara studiens kvinnliga deltagare.

Av: Jennie Sandberg

Bild: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: