Mejeriprodukter stärker det kvinnliga hjärtat

Nya studier visar att mjölkprodukter kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom.

Det är framförallt yoghurt och fil som har dessa egenskaper, skriver dagensmedicin.se.

Slutsatsen baseras på en undersökning där deltagare som åt just fil och yoghurt fick bättre hälsostatus än övriga deltagare.

Personerna som åt ur denna kostgrupp hade 15 procents lägre risk att drabbas av hjärt- kärlsjukdom.

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Forskarna tror förklaringen kan vara de probiotiska bakterierna, som är kända för att ha en positiv effekt på mage och tarmar.   

Studien visade också att vanlig hårdost hade en skyddande effekt. Men det gällde bara studiens kvinnliga deltagare.

Av: Jennie Sandberg

Bild: Thinkstock