Fråga läkaren Smärta och värk Sköldkörteln Högt blodtryck Hudcancer TBE Om MåBra

Hård träning kan skada hjärtat

medicin
31 aug, 2011
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
Det är med träning som med det mesta: lagom är bäst!
Träna i lagom dos och tempo - det vinner ditt hjärta på i längden!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Intensiva och långvariga träningspass kan skada hjärtat, skriver Uppsala Nya Tidning och hänvisar till en ny svensk studie.

Under tio år har forskare vid Karolinska Institutet följt 47 000 manliga Vasaloppsåkare. 881 av dem drabbades av hjärtproblem i form av störd hjärtrytm, där de med snabbast resultattid toppade riskgruppen.

Den intensiva träningen för att hjärtrytmen kommer i otakt

– Vår studie ger belägg för att långvarig högintensiv uthållighetsträning är kopplad till ökad risk för rubbningar i hjärtrytmen, säger Kasper Andersen, hjärtläkare och doktorand vid Akademiska sjukhuset till tidningen.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

medicintränahjärtat
Annons