Bränt dig i solen? Ta dessa symtom på allvar

kvinna som solar

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:26

Efter reklamen: 7 ämnen i din solkräm som kan vara farliga

(1:26)

Allt fler svenskar får hudcancer – ändå fortsätter vi att sola. Eftersom solens strålar kan vara förödande och ge ordentliga brännskador är det viktigt att vara uppmärksam på tidiga signaler på att man bränt sig.

Så vet du att din hud skadat sig

Ofta visar sig inte solskadan förrän efter några timmar, därför är det extra viktigt att lära känna sin hud. Hur länge kan du normalt vistas i solen innan du blir röd?

Tecken på att du bränt är exempelvis att huden rodnar, kliar, blir varm eller svider. Blåsor är en ordentlig varningssignal.

Större risk att utveckla hudcancer

Ju fler gånger man bränt sig i solen, desto större är risken att utveckla hudcancer senare i livet. Därför ska dessa symtom tas på allvar.

Om du bränt dig, undvik solen under några dagar och skydda huden noggrant efteråt. Du kan även behandla den solskadade huden med kylbalsam, kallt vatten eller mjukgörande lotion. Svider det mycket kan en receptfri hydrokortisonkräm fungera.

Om du får svåra soleksem, en kraftig skada som ger blåsor eller om den skadade hudens område är större än en handflata bör du kontakta en läkare.

Så här skyddar du dig bäst i solen:

  • Undvik solen när den är som starkast, mellan kl 11 och 15.
  • Smörj in dig regelbundet, gärna varannan timme.
  • Använd hög solskyddsfaktor – även om solen inte känns stark.
  • Använd solhatt eller keps och solglasögon.
  • Glöm inte att smörja in fötter, ovansidan av handen, öron samt bakom öronen.

Bild: Thinkstock

Källa: Vårdguiden

Redaktionens tips

5 bortglömda kroppsdelar vi missar att smörja in i solen

5 udda ställen på kroppen där du kan få hudcancer

Farliga ämnen i hälften av solskydden – det här bör du veta

Dela på: