Blomman som gör dig sömnig & lugn!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Valeriana, eller vänderot, har länge använts som lugnande preparat och mot oro eller insomningsbesvär.

Ett flertal studier styrker valerianans påstådda lugnande inverkan, men det tar någon vecka innan den ger full effekt. Valeriana används i växtbaserade läkemedel mot oro och sömnrubbningar, mest känd är kanske Valerina Forte. sedan årsskiftet ställs samma krav på växtbaserade läkemedel som vanliga läkemedel. Det betyder att Läkemedelsverket godkänner dem precis som traditionella mediciner.

Fler lugnande tips!

Här är växtbaserade läkemedel som Läkemedelsverket hittills har godkänt mot oro, depression och sömnbesvär:

Baldrian-Dispert Forte
För lindring av tillfälliga insomningsbesvär och tillfällig lindrig oro.

Dormiplant

För lindrande av milda nervösa spänningstillstånd och sömnstörningar.

Laif

Behandling av lindriga till medelsvåra depressiva episoder. Obs! receptbelagt.

Neurokan

Mot lätt nedstämdhet, lindrig oro och mot tillfälliga insomningsbesvär.

Neurol

För användning vid lindrig oro och sömnrubbningar.

Neval

För användning vid lindrig oro och sömnrubbningar.

 

AV: Vivvi Alström

BILD: Thinkstock

 

Redaktionens tips
Dela på: