Träna sittandes på stol
Här är en övning du kan göra på 10 minuter – sittandes, till exempel vid skrivbordet.
Kommer härnäst
5 misstag kvinnor gör med sitt hår – som får dem att se äldre ut
5 misstag kvinnor gör med sitt hår – som får dem att se äldre ut
Träningsexpertens bästa övningar för att börja träna bäckenbotten
Träningsexpertens bästa övningar för att börja träna bäckenbotten
Archie blir storebror, Meghan och Harry väntar sitt andra barn