Träningsexpertens bästa övningar för att börja träna bäckenbotten
Träningsexperten Lovisa Lofsan Sandström tipsar om hur du tränar upp din bäckenbotten.
Kommer härnäst
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar