Annons

Veckans sunda MåBra-middagar

Tappa kilon genom att följa vår färdiga veckomeny!


Varje vecka komponerar vår viktcoach Marie Tegnér en veckomeny – perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan uppoffringar. Här finns sju kalorisnåla och välsmakande middagar som hjälper dig!

mån tis ons tor fre lör sön

Förflytta dig i tanken till Spanien och bjud på

322 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Färs på fisk ger fantastiska biffar!

425 kcal/portion
P 26%
F 59%
K 15%

Vegetariskt nyttigt och sååå gott!

380 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Prova den här uppiffade klassikern!

320 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Dijon och timjan är bästa kompisar i den här

410 kcal/portion
P 33%
F 34%
K 33%

Snabbrimma i en halvtimme – resultatet är värt

370 kcal/portion
P 36%
F 28%
K 36%

Våga prova svartrötter! Viltfärsen kan ersättas

393 kcal/portion
P -%
F -%
K -%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…