Annons

Veckans sunda MåBra-middagar

Tappa kilon genom att följa vår färdiga veckomeny!


Varje vecka komponerar vår viktcoach Marie Tegnér en veckomeny – perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan uppoffringar. Här finns sju kalorisnåla och välsmakande middagar som hjälper dig!

mån tis ons tor fre lör sön
405 kcal/portion
P 20%
F 50%
K 30%

Gillar du inte ansjovissmak kan du byta mot matjessill

330 kcal/portion
P 16%
F 23%
K 60%
460 kcal/portion
P 24%
F 54%
K 22%

Ju godare tomater, desto mer smakrik soppa. Jag

365 kcal/portion
P 13%
F 59%
K 28%

Hel kyckling är billigt. Nu finns även ekologiska

375 kcal/portion
P 33%
F 59%
K 8%

Lammracks är en tacksam köttbit att grilla! Det

255 kcal/portion
P 36%
F 63%
K 1%
350 kcal/portion
P 34%
F 33%
K 33%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…