Unga riskerar att stressa mer på jobbet

Unga människor ser sig som solospelare i arbetslivet och tycker att de själva har fullt ansvar för kompetensutveckling och arbetsförmåga, visar ny forskning från Sahlgrenska akademin. Yngre förväntar sig över huvud taget inte att chefen ska skapa förutsättningar för en god arbetsförmåga.

Det här tyder på att unga behöver mer introduktion till arbetslivet.

Läs också: Psykologens 5 bästa övningar mot stress

– Man behöver veta när man kan säga ifrån och när man bör säga ifrån för att man exempelvis har för mycket att göra. Återhämtning är viktigt, säger forskaren Maria Boström, som står bakom studien.

Saknar man förmåga att sätta gränser, hämta stöd och ge sig själv återhämtning ökar risken rejält för att hamna i långvarig stress – och med tiden för stressrelaterad ohälsa.

Källa: Göteborgs universitet

Foto: Thinkstock

Varningslistan: 15 vanliga kroppsbesvär vid stress

Läs också: Varningslistan: 15 vanliga kroppsbesvär vid stress